Женское здоровье
Женские новости
29.05.2016 Всемирный день здорового пищеварения  >>>
29.05.2016 Влади и Высоцкий, вехи жизни  >>>
29.05.2016 Астрологический прогноз на неделю с 30.05 по 05.06  >>>
endermologia Warszawa 'Sr'odmie'scie - Instytut Urody
28.05.2016 Питаемся правильно. Пищевая пирамида  >>>
28.05.2016 Стапелия, прекрасная и ужасная  >>>
28.05.2016 Любовный гороскоп на неделю с 30.05 по 05.06  >>>
27.05.2016 Выражение лица  >>>
27.05.2016 Пушкинская география  >>>
27.05.2016 Как перестать зависеть от мнения окружающих?  >>>
27.05.2016 Травы, повышающие настроение  >>>
20.05.2016 Продукты, содержащие антибиотики способны вызвать ожирение  >>>
19.05.2016 Ожирение больше не влияет на преждевременную смерть  >>>
18.05.2016 Детское ожирение приобрело угрожающие масштабы  >>>
30.04.2016 Опасность для иммунитета человека, которую хранит тунец.  >>>
29.04.2016 Офисная работа ведет к ожирению.  >>>
28.04.2016 Урбанизация уменьшает продолжительность жизни на 12%  >>>
27.04.2016 Сбросить пару лишних килограмм с помощью «Диеты космонавтов»  >>>
18.04.2016 Регулярное употребление яиц снижает риск возникновения сахарного диабета у мужчин  >>>
17.04.2016 В преждевременных родах виноват фаст-фуд  >>>
20.03.2016 От неправильного питания к болезни Альцгеймера один шаг  >>>
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ РАСТЯЖЕК

Почему кто-то легко рожает, толстеет или худеет, сохраняя гладкость кожи, а у других растяжки появляются чуть ли не с подросткового возраста. Дело в том, что для появления растяжек, или стрий, недостаточно просто механического растяжения кожи. Сами они представляют собой результат заживления микроразрывов коллагеновых и эластиновых волокон. Эти разрывы возникают либо в результате плохой эластичности кожи, либо из-за нарушения процессов восстановления тканей. В любом случае их возникновению предшествует биохимический сбой в организме. Он может быть связан с дефицитом важных компонентов, участвующих в регенерации кожи. Это, в частности, аминокислоты, микроэлементы, витамины, полиненасыщенные жирные кислоты.

Другая растяжкипричина – нарушения на уровне эндокринной или иммунной систем. Так, чаще всего растяжки появляются у женщин в период серьезных гормональных перестроек. Например, во время беременности. А также в период полового созревания или при некоторых заболеваниях. В такие моменты в организме активизируется функция надпочечников. Возрастает выработка гормона кортизола. Он-то и провоцирует разрывы эластиновых волокон в местах наибольшего растяжения кожи. У женщин это бедра, ягодицы, грудь, живот – там, как правило, и возникают растяжки. При этом, если кожа изначально эластична, а волокна эластина и коллагена прочны и правильно сформированы, растяжек не будет. Ведь кожа изначально «рассчитана» на определенное растяжение.

Получается, что вероятность возникновения растяжек закладывается самой природой. Тут важен и образ жизни. Ведь гормональные перестройки переживает каждая женщина. А вот повреждение волокон кожи указывает на то, что они по каким-то причинам сформировались неправильно. Эти нарушения закладываются задолго до момента испытания кожи гормональной активностью. Именно поэтому профилактика растяжек начинается с детства.

Первый шаг – организация правильного, разнообразного и рационального питания ребенка. Рацион должен содержать важные для кожи витамины группы В, а также А, Е и С. Меню должно быть насыщено белками, содержащими весь набор аминокислот. Поэтому в рационе должны быть и мясо, и рыба, и молочные продукты. Необходимо включить в него и растительные масла: оливковое, подсолнечное, кукурузное. Также важны продукты, содержащие достаточное количество калия. Это, например, томаты и бананы. Нельзя забывать о необходимости ведения здорового образа жизни. Прогулки, игры на свежем воздухе, водные процедуры, массажи – это прекрасная профилактика не только эстетических недостатков, но и многих болезней.

Как же подстраховаться от появления растяжек во время беременности. Здесь тоже необходима профилактика. Начинать ее желательно пораньше, задолго до планируемой беременности. Можно пройти курс вакуумного массажа в салоне. Эффективен также общий гигиенический массаж с использованием натуральных растительных масел. Они укрепляют кожу и способны создать в ней большой запас прочности. Насытить кожу дефицитными компонентами помогут также водорослевые и грязевые обертывания. Они поставляют клеткам кожи незаменимые аминокислоты, а также витамины и микроэлементы. А с наступлением беременности очень эффективен самомассаж. Выполнять его несложно. После прохладного душа разотрите кожу мягким махровым полотенцем. Затем указательным и большим пальцами нежно пощипывайте живот по часовой стрелке, сантиметр за сантиметром, пока кожа не покраснеет. Такой массаж помогает стимулировать кровообращение в проблемных зонах и тем самым предохраняет от возникновения растяжек. Также важно носить специальное поддерживающее белье для беременных. Оно частично предохраняет кожу от чрезмерного растяжения.

Коррекции поддаются только свежие растяжки, появившиеся не более года назад. Их можно сделать менее заметными или даже полностью устранить многими современными способами. А вот устранить старые стрии практически невозможно. Вообще, лечение растяжек – процесс длительный, требующий большого терпения. Обычно это курс, в котором сочетаются и чередуются несколько методов. Он состоит из последовательных этапов. Вначале следует устранить поверхностный слой клеток кожи. Это нужно для того, чтобы максимально выровнять растяжку по отношению к окружающей коже. Для этого можно использовать срединный химический пилинг. На проблемную область после соответствующей подготовки наносят специальный состав. Он мягко удаляет поверхностные клетки кожи.

Подходит также метод механической дермабразии, когда верхний слой кожи аккуратно снимают с помощью струи из мельчайших частичек алюминия и песка. Эта процедура не требует обезболивания и хорошо переносится. После этого проводят интенсивное восстановление кожи разными способами. Например, подходит специальный массаж. При этом используются средства, ускоряющие процесс кожной регенерации. Одновременно они повышают эластичность кожи. На этом этапе будут очень эффективны водорослевые и грязевые обертывания.

Если растяжки уже сформировались и превратились в белые или перламутровые полоски, их можно лишь сделать чуть менее заметными. Для этого применяют различные шлифовки, в том числе и лазерную. Она позволяет сравнять рельеф стрии с окружающей кожей. Важно помнить о том, что при наличии «старых» растяжек стоит избегать загара. Дело в том, что в них нет пигмента меланина. Поэтому стрии под воздействием солнечного света свой цвет не меняют, в отличие от окружающей кожи. И на загорелом теле они будут выглядеть гораздо заметнее.

Дома рекомендуется использовать специальные кремы от растяжек. Большинство из них в своем составе содержат активные увлажнители, например хитозан, алоэ вера, гиалуроновую кислоту. Также в их составе должны быть коллаген, белковые гидролизаты и аминокислоты, витамины и минералы. Очень часто в формулу таких средств включают растительные масла. Особенно эффективны масла авокадо, шиповника, облепихи, какао, сои, зародышей пшеницы, семян винограда, бурачника, ослинника. Втирать такие средства в проблемные зоны следует активными массажными движениями, мягко растирая кожу.

Знаете ли Вы что ...
В 1906 году немцом G. Fisher был изобретен дентальный шприц.
Опрос от 21.05.2007
Какими лекарственными препаратами Вы пользуетесь?
Отечественными лекарствами
Импортными лекарствами
Лечусь народными средствами
(в опросе уже участвовали 460 посетителей)